> ## Content Index > Fetch the complete content index at: https://www.berrinchesyabrazos.es/llms.txt > Use this file to discover other available public pages before exploring further. # Podría sacar mejores notas… pero no se esfuerza." “Siempre saca excelentes… y cuando no lo logra, se viene abajo - URL: https://www.berrinchesyabrazos.es/podria-sacar-mejores-notas-pero-no-se-esfuerza-siempre-saca-excelentes-y-cuando-no-lo-logra-se-viene-abajo/ - Published: 2026-09-04T14:17:00.000Z - Updated: 2026-09-05T14:18:44.000Z - Author: JOSE ANGEL BILBAO SUSTACHA - Tags: NEURODESARROLLO, #Updated, #audiencia-familias Se acaba el curso escolar y vuestros hijos han recibido las calificaciones anuales. En consulta, en estas fechas (y también durante el resto del año) escuchamos frases como estas: *"Podría sacar mejores notas… pero no se esfuerza."* *"Es que no quiere estudiar."* Frases que parecen verdades sencillas, pero que muchas veces resumen demasiado. Etiquetas que, en lugar de ayudarnos a comprender lo que vive el niño o la niña, nos alejan de la verdadera pregunta: *¿qué está pasando?* En esta serie de microentradas, vamos a detenernos en estas frases para mirar más allá de su superficie. Porque a veces, lo que creemos que ayuda, duele. Y lo que parece un juicio, puede transformarse en acompañamiento si cambiamos la mirada. ## **Cuando decimos: “Podría sacar mejores notas… pero no se esfuerza”** ### 🎬 **La escena es habitual** Se entrega el boletín de notas. Hay calificaciones regulares. El adulto frunce el ceño, respira hondo y sentencia: *"Podría sacar mejores notas... pero no se esfuerza."* A menudo dicha con frustración, otras con resignación, pero casi siempre con un peso emocional que no es neutro. Y lo que parece una observación objetiva, puede convertirse —sin querer— en una frase que duele. ### 🔍 **¿Qué hay detrás de esa frase?** Esta afirmación da por hecho que el niño tiene la capacidad, pero le falta voluntad. Que *decide* no esforzarse. Pero… ¿y si en realidad no supiera cómo hacerlo? ¿Y si tuviera miedo? ¿Y si su cerebro estuviera librando una batalla invisible? La frase lo encierra en una etiqueta. Y como todas las etiquetas, define antes de comprender. ### 🧠 **Lo que muchas veces no vemos** - Tiene miedo al fracaso y prefiere evitar que fallar. - Está emocionalmente agotado por ansiedad, baja autoestima o exceso de presión. - Tiene una dificultad de aprendizaje no diagnosticada que desgasta su confianza. - Está desconectado del sistema escolar y no le encuentra sentido a lo que estudia. - No ha desarrollado estrategias de estudio porque nadie le enseñó. En muchas ocasiones, lo que parece “falta de esfuerzo” es en realidad *falta de recursos* o *de conexión emocional* con el entorno de aprendizaje. ### 💬 **¿Y cómo lo vive él?** Cuando un niño escucha repetidamente que “no se esfuerza”, esa frase no le da herramientas, no le abre caminos. Le hace sentir insuficiente. Confirma su miedo. Y refuerza justo lo que el adulto quiere cambiar. ### 🧭 **Cambiar la mirada, cambiar el impacto** En lugar de quedarnos en “no se esfuerza”, podemos preguntarnos: - ¿Qué parte del proceso le cuesta más? - ¿Se siente capaz? - ¿Le interesa lo que aprende o solo sobrevive a las exigencias? - ¿Qué necesita para atreverse a intentarlo? La verdadera pregunta no es cuánto se esfuerza… sino qué le impide esforzarse. ### 🛠️ **Como adultos, ¿qué podemos hacer?** - Observar antes que juzgar. - Describir en vez de etiquetar: “Le cuesta concentrarse en esta asignatura, vamos a ver por qué.” - Ofrecer acompañamiento real: estudiar juntos, mostrar interés genuino, reconocer avances pequeños. - Reforzar el proceso, no solo el resultado. ## ## 🏅 **Cuando decimos: “Siempre saca excelentes… y cuando no lo logra, se viene abajo”** ### 🎬 **La escena que casi no llama la atención** El boletín llega con sobresalientes, como siempre. Sonrisas, orgullo, celebración. Pero un día aparece un notable. Solo uno. Y entonces, quien nunca pareció preocuparse por estudiar… se derrumba. Llora. Se frustra. Se siente menos. No lo esperábamos. Si va bien, ¿por qué ese bajón? ### 🧠 **El perfeccionismo invisible** En consulta vemos niños y niñas que rinden por encima de la media y, sin embargo, viven en una tensión constante. No quieren hacerlo bien: *quieren hacerlo perfecto.* Y cuando no lo logran, no lo interpretan como un tropiezo… sino como un fallo personal. ### 🔍 **¿Qué puede haber detrás?** - Autoexigencia excesiva, muchas veces internalizada desde muy pequeños. - Creencias rígidas: “Si no lo hago perfecto, no valgo.” - Miedo a decepcionar a los adultos. - Falta de tolerancia al error: lo viven como fracaso, no como parte del proceso. - Dificultad para identificar su valor más allá de los logros académicos. ### 💬 ¿Cómo lo vive él o ella? Para estos niños, el éxito no es alivio, sino presión. Sienten que no pueden bajar la guardia. Que *todo depende de esa nota*. Y aunque por fuera parezcan seguros, por dentro pueden estar sosteniéndose con hilos muy finos. ### 🛤️ **Cambiar la mirada también aquí** Cuando todo va bien, solemos pasar por alto que detrás de ese rendimiento puede haber: - Inseguridad camuflada. - Estrés silencioso. - Miedo a no encajar si no brillan. Por eso, aunque “no haya problema”, conviene hacer preguntas igual: - ¿Qué sientes cuando ves tus notas? - ¿Qué significa para ti equivocarte? - ¿Tienes miedo de no ser suficiente si algo no sale perfecto? ### 🛠️ **Como adultos, ¿Qué podemos hacer?** - Valorar el proceso más que el resultado: “Te vi trabajando con constancia, eso me alegra.” - Hablar abiertamente del error como parte inevitable del aprendizaje. - Cuidar nuestros elogios para que no giren solo en torno a los éxitos. - Nombrar con frecuencia que el amor y el orgullo no dependen de las calificaciones. - Acompañar los bajones sin minimizar (“¡Pero si es solo un 8!”) ni dramatizar. ### 🌱 **Porque incluso lo que brilla, también necesita ser cuidado** Hay niños que sacan excelentes… y se rompen cuando no lo logran. No por debilidad, sino porque llevan tiempo cargando con una expectativa de perfección que nadie pidió… pero que ellos asumieron como suya. Y ahí también, igual que en otros extremos, *merecen ser vistos, comprendidos y liberados del peso innecesario de tener que hacerlo todo perfecto*.